Gość Polska mówi #aaa – Monika Kogutiuk i Judyta Gregorek

Obgryzanie paznokci to nawyk, który niszczy twoje zęby!

Onychofagia – czyli nawykowe obgryzanie paznokci może doprowadzić do starcia zębów, pogorszenia estetyki, nadwrażliwości oraz do mikropęknięcia szkliwa.

Na początku zastanowiłabym się co może być powodem obgryzania paznokci?
Powodów może być bardzo dużo – zaczynajac od nudy, stresu, zaburzenia poziomu żelaza, miedzi lub witamin we krwi, a kończąc nawet na nerwicy.

Leczenie objawów – w tym przypadku zniszczonej płytki paznokcia, ukruszonego zęba czy nadwrażliwości to jedno, ale jeżeli znajdziesz przyczynę i postarasz się ją zlikwidować to objawy ustąpią.

Jak sobie poradzić, jeżeli już znajdziemy przyczynę ? 😀😀
Jeżeli przyczyną uciążliwego nawyku jest nuda bądź stres, postaraj się zadbać o odpoczynek i relax. Medytacje, ćwiczenia oddechowe i ruch na świeżym powietrzu na pewno dobrze Ci zrobią! Spełniaj się w tym, co kochasz i co sprawia Tobie przyjemność❤️

Higienistki: Monika Kogutiuk, Judyta Gregorek
Ig:@holistyczne_higienistki_

Poleć artykuł: