Dieta w ciąży a zdrowie jamy ustnej
Większa częstość spożywania posiłków, przekąski, duża ilość cukrów w diecie, wzrost wydzielania kwasu żołądkowego, refluks żołądkowo-przełykowy, niestrawność lub wymioty mogą powodować kwasową erozję szkliwa i zwiększać ryzyko próchnicy.
DIETA W CIĄŻY 5 przykazań
- Zadbaj o zbilansowaną dietę bogatą w: białko,wapń, fosfor, fluorki i witaminy A, C, D.
- Unikaj podjadania między posiłkami oraz w nocy (spadek pH, akumulacja płytki nazębnej = zwiększenie ryzyka próchnicy).
- Ogranicz spożycie produktów o dużej zawartości cukrów i słodkim smaku (receptory smaku u dziecka rozwijają się od 4. Miesiąca ciąży — sprzyjanie preferencji słodkich pokarmów w przyszłości).
- Kończ posiłek produktami bogatymi w białko, stymulującymi wydzielanie śliny (twarde sery).
- Unikaj napojów słodzonych i gazowanych. Pij wodę!
Poleć artykuł:
Zaloguj
Zalogowano poprawnie.
Coś poszło nie tak, spróbuj odświeżyć i ponownie przesłać formularz.
Rejestracja
Rejestracja udana.
Coś poszło nie tak podczas rejestracji, spróbuj odświeżyć i ponownie przesłać formularz.
Pomyślna płatność.
Coś poszło nie tak podczas płatności, spróbuj odświeżyć i ponownie przesłać formularz.
Zresetuj hasło
Sprawdź pocztę e-mail pod kątem nowego hasła.
Coś poszło nie tak, spróbuj odświeżyć i ponownie przesłać formularz.